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10 fatale Fehler bei der Partnersuche

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SINGLES TICKEN

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Platz 10: Den anderen ständig verbessern und jetzt schon kritisieren

Platz 9: Zu viel reden, zu wenig zuhören.

Platz 8: Ständig über Ex-Beziehungen jammern.

Platz 7: Jedes Mal denken, dass es der/die Richtige ist.

Platz 6: Sich zu früh melden.

Platz 5: Zu früh von einer gemeinsamen Zukunft faseln.

Platz 4: Gleich Sex wollen und nicht abwarten können.

Platz 3: Ihn/sie zu schnell der eigenen Familie vorstellen.

Platz 2: Ihn/sie ständig unterbrechen.

Platz 1: Zu viel Nähe in den ersten Wochen, immer zusammen sein wollen.

Lesetipp: Wie Singles ticken – 111 Fakten, die Sie für Ihre nächste Beziehung kennen müssen; Hauke Brost; 272 Seiten; 9,95 EUR; Schwarzkopf & Schwarzkopf Verlag; Berlin 2010
Quelle: Nachrichten – Gesundheit Nachrichten – Singles – 10 fatale Fehler bei der Partnersuche

Guter Sex muss laut sein

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BILD1903

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News.de meint, jeder will ihn. Doch nicht Stellungen und Praktiken sind entscheidend, um beim Sex befriedigt zu werden. Vielmehr zählt die innere, ungehemmte Lust, sich auf den Partner einzulassen. Wo Körper- mit Beziehungslust zusammenkommen, ist Sex der Königsweg der Entspannung.

«Sex ist Arbeit»: Damit zielt der Hallenser Psychiater und Psychoanalytiker Hans-Joachim Maaz aber nicht auf die körperliche Strapaze bis zur Erschöpfung beim Akt. Vielmehr soll es zwischen den Partnern zu einer «mentalen Nachbesprechung» kommen. «Sex kann und darf nicht immer gleich sein. Es kann schon passieren, dass es gar nicht funktioniert, beim nächsten Mal aber wieder einschlägt wie eine Granate», erklärt Maaz.

Was Oswalt Kolle für die sexuelle Revolution war, ist der Psychologe und Psychoanalytiker eher Pionier in der Lustfähigkeit und Beziehungsforschung. Eine Randerscheinung, die absolut geändert werden muss. Denn Deutschland hat seiner Meinung nach ein Potenzproblem: Die Potenz, ohne Hemmungen Lust zu empfinden, was eigentlich ein zentrales Bedürfnis des Menschen ist.

Hysterisierte Geilheit in Deutschland

Aufgeklärt seien die meisten, aber wie sieht es mit der sexuellen Reife aus? «Die Liberalisierung der Sexualität in der Gesellschaft hat noch längst nicht zu lustvollen Beziehungen geführt», sagt Maaz. Das glatte Gegenteil sei in Deutschland der Fall, die er als «hysterisierte Geilheit» bezeichnet. «Der boomende Sexmarkt ist für mich eher ein Indiz für umfassende Lust- und Beziehungsstörungen. Was so nicht mehr klappt, soll auf dem Weg über Techniken und Pharmakologie ausgeglichen werden», kritisiert Maaz. Das sexuelle Innenleben werde bei der ganzen Reizüberflutung komplett ausgeblendet.

Seine Arbeit zeigt das jeden Tag aufs Neue. In seiner Praxis wimmelt es von Tabus. Hemmungen, die der Psychoanalytiker auch außerhalb seines Büros mit Vorträgen und Büchern lösen will. Wie gefragt das Thema ist, zeigen die gut besuchten Lesungen, in denen Maaz offen und ungeniert über Liebe und Lust redet. «Sex ist die beste Form, sich wohl zu fühlen. Doch nur Sex mit dem richtigen Partner ist gut und die Basis für ein gesundes Leben», ist sich Maaz sicher und fügt hinzu: «Jeder bekommt den Partner, den er verdient.»

Es sei aber nicht immer einfach, dies umzusetzen. Denn Stress und Hektik beherrschen oft den Alltag und scheinen Lustkiller Nummer eins zu sein. Maaz sieht das anders. «Gerade dann sollten Sie Sex haben, um wieder herunterzukommen und locker zu werden», predigt er. [...]

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Lese-Tipp: Hans-Joachim Maaz: Die neue Lustschule, Sexualität und Beziehungskultur, C. H. Beck Verlag, 240 Seiten, 16,90 Euro.
Quelle: NEWS.DE | BILDQUELLE: Boys Forever

Mit diesen Tipps zur Traumbeziehung

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BEZIEHUNG1

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Millionen von Paare, die nicht mehr alles durch die rosa Brille sehen, stehen vor der gleichen Frage, die bisher unbeantwortet geblieben ist: Worauf kommt es wirklich in der Beziehung an und wie kann man sie stärken?

Bevor jetzt panikartig ein Termin beim Paartherapeuten her muss, es geht einfacher und billiger. Die Rettung kommt von US-Wissenschaftlern, die eine Art Beziehungs-TÜV erstellt haben. Und das war eine wahre Sisyphos-Aufgabe. Um die fünf besten Strategien für eine starke Partnerschaft zu finden, wurden 35 Studien mit insgesamt mehr als 12.000 Teilnehmern durchgewälzt.

«Beziehungen sind wie Autos: Damit sie laufen, muss man einige Dinge tun», bringt es Studienleiter Professor Brian Ogolsky von der Universität Illinois auf den Punkt. Um in der Sprache zu bleiben: Hier folgen die fünf besten Schmiermittel, damit der Motor «Liebe» nicht absäuft.

Offenheit: Klar, offen zu sein, wünschen sich viele Partner. Doch nicht jeder verträgt die Wahrheit. Steht jedoch der Schritt vor der Erkenntnis, ist eine Hürde schon genommen.

Positive Einstellung: Egal, wie schrecklich und aussichtslos derzeit die Lage scheinen mag – ein positiver Blick nach vorne ist für beide notwendig. Kopf hoch, es kommen bessere Zeiten. Bestimmt.

Sicherheit: Ob diese nun finanziell, häuslich oder militärisch vorliegt, ist nicht bekannt. Aber wenn Sie Ihrem Partner das Gefühl der Geborgenheit geben, ist ein weiterer Meilenstein zur glücklichen Beziehung gelegt.

Gemeinsame Aufgaben: Egal, ob Sie mit Ihrem Partner einen Ausflug machen, kochen oder gemeinsam die Steuererklärung machen: Zu zweit ist alles erträglicher und schweißt zusammen.

Gemeinsames soziales Umfeld: Sie müssen jetzt nicht gleich Ihren alten Freundeskreis aufgeben, aber es ist wissenschaftlich belegt, dass ein gemeinsamer Freundeskreis eine intakte Partnerschaft begünstigt. Denn sind die Freunde zu unterschiedlich, bietet das Reibungspotenzial.

Treue hat es zwar nicht unter die besten 5 geschafft. Aber es ist kein Freibrief, nicht monogam zu leben und zu lieben. Außer, der Partner sieht es genau so. Wo wir wieder bei Offenheit wären.

«Wer diese Strategien beherzigt, wird zufriedener mit seiner Beziehung sein und seinen Partner weiterhin lieben und sogar schätzen», verspricht Professor Ogolsky. Ob der Studienleiter selbst in einer glücklichen Beziehung ist und seine eigenen Kriterien anwendet, ist leider nicht bekannt.

Quelle: Nachrichten – Gesundheit Nachrichten – Partnerschaft – Mit diesen Tipps zur Traumbeziehung
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